沸石的种类多种多样，且结构复杂，是一种含有水和碱(或碱土金属)的铝硅酸盐矿物，具有多孔道的架状结构。它天然无污染，有广泛的资源，大量的储备，价格便宜且易于获得，并且可以通过再生来重复使用。其中可以分为两大类：天然沸石和合成沸石。1756年，天然沸石被首次发现。沸石的独特性使其具有多种特点，例如可以吸附、离子交换、分离、耐酸碱、耐辐射、干燥和催化等。因此它可广泛用于环境保护、化学工业、农业、畜牧业、轻工业、石油加工、建材工业和高科技尖端技术等领域中，并且其也已经被证实可以作为人体食用的保健品作用。
在当今世界，我们经常生活在失衡的状态下。高节奏生活压力、过量食用快餐、环境污染物、补牙填充物中的汞、食品防腐剂、塑料制品毒素、清洁剂和恶劣空气质量等等因素，显然给人们身体健康带来危害。这些毒素也许是导致我们体内自然系统无法处在最佳状态。当我们体内系统受到压力和失衡，身体就无法高效率运转，使我们精神不振、体重增加或减少以及免疫力下降。那么，我们如何抵抗这些不利影响呢？如今沸石可以解决这一人类难题。
由于沸石在高倍显微镜下看是孔腔连着管道，管道连着孔腔，所以其具有巨大的比表面积，（没有改进的沸石可以吸附500-1000平方米的比表面积，而改进后的沸石可吸附2000-4000平方米的比表面积）。沸石的孔腔和管道带有负电荷，而人身体里的细胞毒，血毒、肠毒和氧化状态存在的重金属自由基带有正电荷，其可将毒素吸入孔腔，向鸟笼一样锁定，而这是沸石的吸附性发挥了巨大功能。
并且沸石添加进保健品中，其在吸附人体有害物质的同时还能释放出人体必需的多种微量元素，将有害重金属吸附并排出体外，释放出人体必需的微量元素，如抗癌之王——硒。另外，沸石独特的多凹孔分子结构，让人体内装满大量的负氧离子，相当于身体里有了一个天然氧吧。即当体内氧气充足时，不仅能增强人体的免疫力，还可以促使癌细胞自己灭亡。
总之，沸石添加入保健品，不仅能够有效地清除体内重金属毒素，预防慢性重金属中毒，同时还能大大减少身体内的氧化破坏，平衡体内酸碱度，使其达到健康的微碱性，为细胞修复提供适合的环境，使整个身体机能得以提升，并减轻肝脏负担，恢复体内自然排毒机能。
